「とりあえず腰を揉んでもらう」
それで楽になることもあります。
でも、すぐ戻ってしまう方が多いのも事実です。
なぜか。
腰痛といっても
原因はひとつではないからです。
・筋肉の硬さ
・骨盤や背骨の可動域低下
・股関節の動きの悪さ
・姿勢の崩れ
・呼吸の浅さ
・内臓疲労
同じ“腰痛”という症状でも
原因が違えばアプローチも変わります。
例えば
股関節が硬いままだと
動くたびに腰が代わりに頑張ります。
胸椎が動かないと
腰が必要以上に反って負担が集中します。
つまり
腰が悪いのではなく
“腰に負担が集まっている状態”の可能性があります。
当院では
・姿勢評価
・可動域チェック
・動作確認
を行い
「なぜ腰に負担がかかっているのか」を明確にします。
その場しのぎではなく
再発しない状態を目指したい方へ。
慢性的な腰痛でお悩みの方は
一度ご相談ください。
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