足裏をほぐそう！

足裏をほぐすことが、全身の不調改善につながる理由

足裏は、身体で唯一、常に地面と接している場所です。

立つ、歩く、走るといったすべての動作は、足裏から始まっています。

足裏が硬くなると、地面からの衝撃をうまく吸収できなくなり、

その負担は足首、膝、股関節、骨盤、背骨へと順番に伝わっていきます。

その結果、

膝や腰の痛み

姿勢の崩れ

歩くとすぐ疲れる

といった不調が起こりやすくなります。

また、足裏には多くの感覚受容器が存在しています。

足裏の感覚が鈍くなると、身体はバランスを取りにくくなり、

無意識のうちに余計な力を使って動くようになります。

この状態が続くと、

ふくらはぎが張りやすい

太ももや腰が常に緊張している

慢性的な疲労が抜けない

といった状態につながります。

足裏をほぐすことで、

地面を正しく感じられるようになり

身体のバランスが整いやすくなり

全身の無駄な緊張が抜けやすくなります。

ReBORN整骨院では、痛みの出ている場所だけでなく、

身体を支える土台である足裏の状態も確認しながら施術を行っています。

腰や肩の施術を受けているのに、なかなか改善しない場合、

原因が足裏にあるケースも少なくありません。

気になる症状がある方は、

一度、足裏の状態にも目を向けてみてください。