猫背が気になる方へ

デスクワークやスマホ時間が増えて、「最近姿勢が悪いかも…」と感じていませんか？
猫背は見た目だけでなく、肩こり・首の痛み・頭痛・呼吸の浅さ・疲れやすさなど、身体の不調の原因にもなります。

しかし、実はマッサージだけでは猫背は根本的に改善しません。
ReBORN整骨院では、原因となる筋肉のバランスと骨格の歪みにアプローチし、正しい姿勢を取り戻すサポートをしています。

猫背が治らない3つの原因

1.胸の筋肉が硬く縮んでいる

前かがみ姿勢が続くと、胸の筋肉が硬くなり肩が前に引っ張られます。

2.背中の筋肉（背筋）が弱くなっている

長時間の座り姿勢で背筋が使われず、背中が丸まりやすくなります。

3.骨盤の歪み

骨盤が後ろに傾くと、自然と背中も丸まり猫背になります。

ReBORN整骨院では、次のような施術を行っています。

1 骨盤・背骨の調整で姿勢の土台を整える
2 胸・肩まわりの筋肉をゆるめる
3 正しい姿勢をキープするための筋肉を活性化

姿勢が整うと、見た目もスッと若々しく、呼吸も深くなり疲れにくくなります。

猫背は放っておくと、肩こりや頭痛、見た目の印象まで悪くしてしまいます。
「姿勢を直したい」「スッとした立ち姿になりたい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。