「肩こりがひどい…」
「最近頭痛まで出るようになった…」
そんなお悩みを抱えている女性の方はとても多いです。
特に最近は、
・デスクワーク
・スマホを見る時間の増加
・家事や育児
・睡眠不足
・ストレス
などによって、身体へ負担がかかりやすくなっています。
肩だけが原因ではないこともあります
肩こり＝肩の筋肉が悪い
と思われがちですが、実はそうとは限りません。
例えば、
✔︎ 猫背
✔︎ 巻き肩
✔︎ 呼吸の浅さ
✔︎ 姿勢の崩れ
などによって、
首や肩へ負担が集中しているケースも多くあります。
そのため、
肩を揉むだけではすぐ戻ってしまう方も少なくありません。
女性は筋力バランスの影響も受けやすいです
女性は男性に比べ、
筋力や姿勢を支える力のバランスが崩れやすい方も多く、
・首肩の緊張
・頭痛
・疲労感
・朝のだるさ
などにつながることがあります。
「年齢のせいかな…」
「仕方ないか…」
と我慢してしまう方も多いですが、
身体のバランスを整えることで変化していくケースもあります🙂↕️
勢子坊接骨院・整体院では
当院では、
痛みのある部分だけではなく、
“なぜそこへ負担がかかっているのか”
を確認しながら施術を行っています。
その場だけ楽にするのではなく、
“再発しにくい身体づくり”を大切にしています。
このようなお悩みの方はご相談ください
✔︎ 肩こりが慢性的になっている
✔︎ 頭痛が出やすい
✔︎ 猫背や巻き肩が気になる
✔︎ マッサージへ行ってもすぐ戻る
✔︎ 朝起きても疲れが抜けない
身体のお悩み、お気軽にご相談ください🙂↕️
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